Por Oliver Araujo - “Es sorprendente cómo una vez que la mente está libre de la contaminación emocional, la lógica y la claridad emergen.” Clyde DeSouza.
Ser excesivamente emocional a menudo se ve como una debilidad pero manejar las emociones es una cualidad admirable. Ser consciente de nuestro estado emocional significa que podemos mantener el control y tomar decisiones efectivas. Esto es especialmente importante en el lugar de trabajo pero es igualmente cierto en nuestras vidas personales.
Cuando somos conscientes de nuestras emociones y las de otras personas podemos mejorar nuestras relaciones interpersonales. La inteligencia emocional es nuestra capacidad de ser conscientes de nuestros sentimientos internos y privados y de cómo influyen en nuestra forma de ser.
Beneficios de la inteligencia emocional
La inteligencia emocional en el lugar de trabajo puede ayudarnos a:
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